Pakar telah menamakan 10 produk yang akan membantu mengekalkan penampilan dan keanjalan kulit yang muda. Ia dilaporkan oleh portal Medikforum.
Contohnya, tomato dapat memperbaiki penampilan kulit. Lycopene antioksidan yang terkandung dalam tomato, serta vitamin A dan C, memperbaharui kulit wajah, tulis akhbar itu. Dengan pengambilan tomato setiap hari, perlindungan kulit dari sinaran ultraviolet meningkat sebanyak 33 peratus, dan proses penuaan juga diperlahankan.
Selain itu, teh hijau akan berguna, yang mempunyai kesan yang baik bukan hanya pada kulit, tetapi juga pada saluran darah. Brokoli diiktiraf sebagai produk terbaik untuk menghilangkan proses keradangan. Perhatikan kacang yang mengandungi antioksidan, kalsium, kalium dan vitamin A, E, B6, B12. Ia diperhatikan bahawa mereka mengekalkan keseimbangan air di dalam badan.
Pakar mengesyorkan menggunakan alpukat dan salmon untuk mempercepat pertumbuhan semula kulit dan memperlambat penampilan keriput. Juga, para pakar memanggil minyak zaitun, selada, blueberry dan coklat gelap yang berguna untuk keanjalan kulit.
Pada bulan Oktober, pakar pemakanan Itali mendedahkan rahsia umur panjang rakan senegara mereka - negara ini adalah salah satu pemimpin dalam jangka hayat: lelaki rata-rata hidup hingga 81 tahun, dan wanita hingga 85 tahun. Dia mendapat makanan yang berkualiti tinggi dan berkualiti tinggi. Diet orang Itali kaya dengan protein, asid folik, antioksidan dan vitamin A dan E.
Pakar pemakanan menasihati semua orang yang berusaha untuk memanjangkan usia muda selagi mungkin untuk memperkenalkan produk tenusu, herba, selada dan jus limau gedang yang baru diperah ke dalam diet pada waktu pagi. Pakar pemakanan juga mengesyorkan memasukkan sekurang-kurangnya 1.1 gram protein per kilogram berat badan ke dalam diet - ini akan membolehkan orang yang menonton diet mengekalkan jisim otot yang mencukupi.
