Isi kandungan Anda melewatkan rutin pagi anda Beli produk yang salah Sapukan solek anda dengan tidak betul Pilih tetapan suhu yang berbahaya Cuci hanya sekali pada waktu malam Menggunakan terlalu banyak produk Menjimatkan air terlalu banyak Lupa untuk menukar produk Tunggu sebelum menggunakan kosmetik
Kulit manusia adalah salah satu organ yang paling menakjubkan! Ia melakukan fungsi pelindung, melindungi tubuh dari pengaruh luaran negatif dan penembusan jangkitan, membantu mengatur suhu badan dan mengambil bahagian dalam proses pernafasan.
Ia adalah rumah kepada lebih daripada 1000 spesies bakteria! Pada masa yang sama, ketebalan minimum - pada kelopak mata, hanya 0,02 milimeter dan maksimum - pada tapak kaki - 1,4 mm.
Kulit terdiri daripada 300 juta sel, iaitu hampir 19 juta untuk setiap sentimeter persegi. Pada masa yang sama, dia dikurniakan kemampuan untuk memperbaharui diri. Kulit berubah sepenuhnya selepas 28 hari. Untuk memperbaharui dirinya, ia mengelupas sel-sel mati, yang mana ia dapat membelah dengan cepat - hingga 40 ribu sel per minit! Rata-rata orang kehilangan kira-kira 9 kilogram sel mati setiap tahun.
Untuk membantu kulit kekal muda, sihat dan cantik lebih lama, anda memerlukan prosedur mencuci. Dan secara paradoks, banyak orang berkelakuan buruk, membuat kesalahan biasa.
Anda melewatkan rutin pagi anda
Mencuci muka pada waktu pagi sama pentingnya dengan sebelum tidur. Dan ia mesti dilaksanakan mengikut semua peraturan. Tidak cukup hanya dengan mengelap kulit anda dengan tonik atau losyen, tanpa air, anda tidak akan dapat membersihkan rembesan semula jadi kelenjar sebum, serta sisa-sisa kosmetik yang anda gunakan sebelum tidur (contohnya, krim atau serum). "Dan yang paling penting, jika anda melewatkan prosedur pembersihan kulit pagi anda, pelindung matahari yang digunakan tidak akan dapat menyerap dengan baik, sehingga memberikan anda perlindungan dari sinaran UV," kata ahli kosmetik bintang Rene Rouleau.
Membeli produk yang salah
Pembersih yang dipilih dengan tidak betul akan mengurangkan keberkesanan semua produk seterusnya yang digunakan, apatah lagi ia boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan menyumbang kepada berlakunya reaksi alergi.
Orang yang mempunyai kulit kering hingga normal harus memilih tekstur pelembap dan berkrim. Dan bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak atau kombinasi, basuh busa dan gel sesuai. Cuba beli produk bebas sulfat, ia kurang kasar dan tidak merosakkan kulit.
Komen pakar Lyubov Akrum, pakar bedah plastik, pakar kosmetik
Saya ingin berkongsi dengan anda pengalaman saya dari segi pemilihan produk untuk mencuci. Sehingga kini, tidak ada kekurangan dana ini di rak kedai. Mata terbeliak, dan kami dalam kebingungan dapat menunggu nasihat penjual, jika tidak ada jurusolek yang akan mengesyorkan ubat yang sesuai.
Yang paling penting, produk mesti membersihkan dengan teliti. Tetapi pada masa yang sama, kosmetik kalis air mesti dicuci terlebih dahulu, kerana "mesin basuh" biasa mungkin tidak mengatasinya.
Adalah perlu untuk memahami jenis kulit yang dipilih untuk "mencuci". Kulit berminyak memerlukan asid dalam komposisinya. Dan kehadiran minyak khas untuk kulit kering. Oleh itu, kita dapat membuat kesimpulan: perlu memperhatikan komposisi dana.
Pengilang menggunakan ramuan yang berbeza. Dan ada bahan-bahan yang perlu dielakkan, dan baca komposisi pembersih dengan teliti. Oleh itu, perlu mengecualikan:
Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Sodium Myreth Sulfate (SMS), minyak mineral.
Ejen pembersih ringan sangat diperlukan:
Coco-Betaine - Coco-Betaine, Cocamidopropyl Betaine - Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside - Coco-Glucoside, Caprylyl / Capryl Glucoside - Carpylyl / Capryl Glucoside, Asid Glycolic - Asid Glycolic, Asid Laktik - Asid Lactic - Asid Laktik - Asid Laktik minyak.
Dengan mengikuti peraturan mudah ini, banyak masalah seperti kekeringan, kerengsaan, keradangan, pori-pori yang tersumbat dapat dielakkan.
Memohon solek dengan tidak betul
Tekstur produk yang berbeza diaplikasikan secara berbeza! Sekiranya anda menggunakan losyen pembersih, susu atau krim untuk mencuci, atau minyak, sapukan pada kulit kering sepenuhnya - ringan, sambil mengurut. "Ini membolehkan bahan-bahan kosmetik berkhasiat meresap ke dalam kulit, melembapkan dan menyuburkannya," berkongsi pengalaman Rene Rouleau. Selepas itu, kosmetik dicuci dengan air biasa.
Tetapi gel, busa untuk mencuci dan sabun digunakan pada kulit yang telah dibasahi dan dibiarkan selama 1-1.5 minit. "Jika produk tersebut mengandung zat antibakteria, mereka akan mempunyai waktu untuk menekan pertumbuhan bakteria dan dengan itu mencegah munculnya fokus keradangan baru," kata Joshua Zeichner, MD, profesor dermatologi bersekutu.
Nasihat!
Sekiranya anda menderita penyakit dermatologi, elakkan menggunakan tuala. Selain fakta bahawa mereka boleh menjadi sangat sukar dan dengan itu merosakkan kulit, mereka mesti diganti setiap hari, jika tidak, radang pada wajah tidak dapat dielakkan. Alternatif yang mudah adalah tuala kertas sekali pakai. Cukup celupkan wajah anda selepas mencuci.
Memilih rejim suhu yang berbahaya
Seseorang menggunakan air ais, percaya bahawa ia menenangkan dan menenangkan kulit, yang lain dalam usaha untuk membuka liang-liang dan memaksimumkan rahsia dari mereka - sangat panas, yang menyebabkan terlalu kering dan mempercepat proses penuaan. Panas melebarkan saluran darah di bawah kulit, yang menjadikan anda kelihatan merah dan panas. "Jika anda juga menderita jerawat atau rosacea, itu akan menyebabkan munculnya ruam yang berterusan," kata ahli kosmetik Rene Rouleau. Suhu air yang sesuai untuk mencuci untuk semua jenis kulit ialah 35-36C.
Anda mencuci sekali sahaja pada waktu petang
Prosedur mencuci malam wanita mesti terdiri daripada dua peringkat: menanggalkan solek dan membersihkan kulit secara langsung. Dan kedua-dua prosedur itu diperlukan! Penggunaan kosmetik hiasan - foundation, bedak dan pemerah pipi, serta maskara dan alis, memerlukan penyingkiran solekan dengan teliti dengan bantuan cara khas - minyak hidrofilik atau air misel yang dapat mengatasi solek kalis air.
Pada akhir peringkat pertama, anda perlu mula membersihkan kulit dengan gel, busa cuci atau susu untuk membersihkan kotoran dan menyegarkan kulit. Tidak kira betapa letihnya anda, jangan melewatkan kedua-dua peringkat prosedur petang!
Komen pakar Sona Kocharova, ahli dermatokosmetologi
Salah satu peraturan asas: jangan mencuci terlalu kerap atau terlalu jarang. Jumlah optimum adalah dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang.
Mencuci muka terlalu kerap boleh merosakkan lapisan pelindung kulit anda. Adalah mustahak untuk mencuci kosmetik sebelum tidur, lebih baik melakukan ini dengan cara khas, terutamanya dengan berhati-hati anda perlu mengeluarkan kosmetik dari kawasan mata - zon periorbital yang halus sangat sensitif terhadap sebarang pengaruh luaran.
Sesuai untuk menghilangkan kosmetik: susu, air misel, penghilang solek mata berminyak. Tidak perlu menggosok mata dan kulit dengan kuat: terima kasih kepada produk khusus, malah kosmetik kalis air dapat dikeluarkan dengan mudah. Suhu air haruslah hangat, suhu bilik, tetapi jika anda mempunyai liang yang membesar, anda boleh mencuci muka dengan air yang sedikit sejuk, yang utama adalah tidak berlebihan.
Selepas mengeluarkan kosmetik, kulit harus dirawat mengikut jenisnya. Sebaiknya dapatkan cadangan dari pakar dermatologi, kerana dia dapat mempertimbangkan semua nuansa yang ada pada diri anda. Sebagai contoh, untuk kulit berminyak, lebih baik menggunakan mousses atau gel dengan sifat antibakteria. Tetapi, jika anda mempunyai kulit kombinasi, kemungkinan anda dapat mengeringkan pipi, jadi carilah pendekatan "kombinasi". Mousses dan busa sangat bagus untuk kulit kering. Selepas mencuci, anda perlu mengelap kulit dengan susu dan / atau tonik yang sesuai, kemudian sapukan krim.
Menggunakan terlalu banyak dana
Semakin banyak kosmetik untuk mencuci, semakin teruk. Para pakar membuat kesimpulan ini. Prosedur pembersihan kulit mestilah teliti, tetapi sangat lembut. Anda perlu mencuci muka dengan pembersih setiap hari, dan menggunakan kosmetik untuk mengelupas kulit - maksimum dua kali seminggu.
Gosok, gommage dan kulit asid sebaiknya diresepkan oleh pakar kecantikan untuk memilih komposisi persediaan yang optimum dan menentukan keperluan penggunaannya. Alat pembersih kulit seperti sikat hanya boleh digunakan atas nasihat doktor.
Nasihat!
Jangan sekali-kali menggunakan span pembersih dengan scrub atau pengelupasan! "Bahkan sedikit kerengsaan akibat geseran dan pengelupasan yang agresif dapat menyebabkan hiperpigmentasi - munculnya tompok-tompok gelap dan berterusan pada kulit," memberi amaran kepada Joshua Zeichner.
Jimat air terlalu banyak
Pembilasan wajah yang tidak mencukupi adalah penyebab pori tersumbat yang paling biasa dan, akibatnya, munculnya komedo dan radang pada kulit. Perhatian paling sedikit diberikan pada kulit di sempadan garis rambut, di sepanjang dagu dan di pelipis, di sayap hidung. Jangan lupa merawatnya, dan wajah anda akan kelihatan muda dan segar!
Terlupa menukar produk
Menggunakan produk pencuci muka yang sama dalam jangka masa yang panjang boleh menyebabkan "kesan sampingan" yang tidak menyenangkan dan lebih berbahaya daripada kebaikan. Terutama jika produk tersebut mempunyai sifat antibakteria, pengeringan dan mattes.
Di samping itu, kosmetik mempunyai keperluan yang berbeza pada masa yang berlainan dalam setahun. Oleh itu, cubalah menukar produk pembersih anda setiap musim dan kemudian anda akan mendapat hasil yang terbaik!
Tunggu sebelum memakai alat solek
Sekiranya kulit anda menjadi kering dan lebih sensitif selepas mencuci, anda mungkin melanggar peraturan 60 saat. “Setelah sesi pembersihan, sapukan serum atau krim pada kulit selama satu minit. Air hanya membilas dan tidak melembapkan kulit, kerana kelembapan mula menguap seketika. Dengan menggunakan kosmetik sejurus selepas pembersihan, anda bukan sahaja mendapat semua kelebihan produk kecantikan, tetapi juga menutup kelembapan yang anda terima semasa mencuci di dalam kulit. Dan ini memberi kesan positif pada kesihatan dan penampilannya,”kata Joshua Zeichner, MD.
Nasihat!
Jangan menganggap tisu penghilang solek sebagai alternatif untuk mencuci muka. Mereka dapat membantu menghilangkan solek, tetapi mereka tidak akan membersihkan kulit dengan sempurna. Setelah menggunakannya, bilas wajah anda secepat mungkin. Semasa menggunakan tisu, cuba jangan meregangkan kulit, elakkan geseran berlebihan dan kulit akan mengucapkan "terima kasih!"
Ulasan pakar Maria Gavrilova, ahli dermatovenerologi, ahli Akademi Dermatologi Eropah dan Sepanyol
Semasa mencuci, kita membersihkan solek, pencemaran dari persekitaran, peluh dan pengeluaran sebum yang terkumpul pada siang hari. Pembersihan muka yang tidak betul atau pilihan pembersih yang salah boleh menyebabkan kekeringan, kerengsaan dan juga jerawat. Dalam banyak kes, sudah cukup untuk mengubah ritual mencuci untuk mengembalikan penampilan kulit yang sihat.
Bagaimana pembersih berfungsi?
Pembersih moden menggunakan pembersih sintetik atau surfaktan (surfaktan). Molekul surfaktan terdiri daripada bahagian larut lemak dan larut dalam air yang membentuk mikropartikel atau misel. Micelles memisahkan bahan besar (seperti kotoran dan minyak) menjadi bahan kecil dan boleh dikeluarkan dengan mudah dari kulit selepas itu. Proses ini berfungsi paling baik apabila bersentuhan dengan air suam yang hampir dengan suhu badan. Ingat, sebilangan kecil pembersih sudah cukup untuk membersihkan kulit anda.
Lebih baik tidak menggunakan sabun biasa, kerana zat alkali mereka meningkatkan pH kulit, menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.
Berapa kali sehari anda perlu membersihkan kulit anda?
Sekiranya kulit anda tidak terlalu berminyak, maka cukuplah sekali. Bersihkan kulit anda pada waktu petang untuk menghilangkan kotoran yang terkumpul pada siang hari. Pada waktu pagi, mencuci dengan air sejuk cukup untuk menjadikan kulit anda lebih segar dan membantu anda bangun.
Bagaimana saya memilih pembersih untuk kulit saya?
Sekiranya kulit anda mudah kering, pilihlah pembersih dengan surfaktan yang kurang agresif (polisorbate 85 atau 60, cocamidropropyl betaine, caprilyc acid) dan pastikan bahan pelembap (gliserin, asid hyaluronik, minyak) ditambah. Pilih produk untuk pembersihan dalam bentuk susu, krim atau minyak.
Sekiranya kulit anda cenderung berminyak, anda boleh menggunakan pembersih dengan surfaktan yang lebih kuat (sodium lauryl sulafte) atau menambahkan asid salisilik untuk mengelupas sel kulit mati dengan lebih baik. Untuk kulit berminyak, lebih baik menggunakan produk dalam bentuk gel atau busa.
Penyelesaian misel dengan bahan anti-radang (chamomile, lidah buaya atau allantoin) sangat baik untuk membersihkan kulit sensitif. Saya mengesyorkan agar pesakit dengan kulit sensitif menguji produk baru di pergelangan tangan mereka sebelum digunakan pada wajah mereka. Sekiranya kemerahan atau kerengsaan tidak berlaku, maka ubat ini sesuai untuk anda.
Untuk menghilangkan solek mata, gunakan produk ringan dengan bahan pelembap, kerana kulit di sekitar mata lebih tipis dan mempunyai kelenjar sebum yang lebih sedikit, pembersihan berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan dan kekeringan. Membersihkan kulit dengan pukulan lembut tanpa menggosok.
Setelah mencuci muka, gunakan tuala untuk mengeringkan wajah anda. Jangan gosok dengan kuat, kerana ini merengsakan kulit dan merangsang penampilan kedutan.
Sekiranya selepas membersihkan kulit anda tidak merasa sesak, tidak melihat kemerahan, dan bukannya merasakan filem yang melekit pada kulit, anda merasakan sensasi kebersihan yang menyenangkan, maka agen pembersih dipilih dengan betul.
Ulasan pakar Elena Kovtunova, pakar dermatovenerologi, pakar kosmetik
- Bagaimana mencuci dengan betul?
Penting untuk mengetahui jenis kulit anda. Sekiranya kulit normal atau kering, tidak ada alat solek dan krim, maka air pada suhu bilik cukup untuk mencuci, tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk - warna keemasan. Untuk kulit berminyak, air sering kali tidak mencukupi untuk menghilangkan sebum, jadi anda boleh menggunakan sabun, lebih baik bayi, sehingga tidak ada kerengsaan dan kekeringan kulit yang berlebihan.
Sekiranya anda mempunyai alat solek di wajah anda, bersihkan kulit dengan bersih sebelum mencuci, lebih baik untuk kulit sensitif, yang mengandungi minimum bahan yang menjengkelkan, termasuk bahan pengawet, dan kemudian basuh dengan air. Bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak, boleh menggunakan susu pembersih dengan ekstrak herba, yang mempunyai kesan anti-radang.
Jangan lupa mencuci muka dengan baik, membuang bakteria terkumpul, sel-sel epidermis yang terkelupas dari kulit sehingga bernafas.
Jangan gosokkan wajah anda dengan tuala, gosokkannya dengan lembut dan sapukan krim tersebut ke wajah yang basah untuk menolongnya lebih mendalam.
Jangan gunakan barang muka yang kasar, terutamanya yang mempunyai tulang. Mereka menyebabkan kerosakan mikro pada epidermis, lapisan atas kulit dan memusnahkan penghalang hidrolipid yang melindungi kulit dari pengaruh persekitaran yang agresif. Juga, elakkan menggunakan kulit di rumah, anda akan mendapat kulit kering dan, akibatnya, risiko hiperpigmentasi tinggi.
Jangan lupa mencuci tangan sebelum mencuci. jangan bersihkan wajah anda dengan tangan yang kotor.
Anda perlu mencuci muka dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang. Pada waktu malam, sebum dirembeskan, bakteria membiak, semua ini mesti dibuang pada waktu pagi. Ingatlah untuk menukar tuala muka anda sekurang-kurangnya dua kali seminggu, lebih baik setiap hari
Berhati-hati ketika memilih pembersih yang mengandungi pewarna, pewangi, bahan pengawet, seperti natrium lauril sulfat, yang sering menjadi penyebab reaksi alergi.
Komen pakar Zoya Aleksandrovna Evsyukova, ketua jabatan kosmetologi dan dermatovenerologi, poliklinik Universiti Sosial Negeri Rusia, pakar kosmetologi, ahli dermatovenerologi
Kulit kita direka sedemikian rupa sehingga ditutup dengan mantel hidrolipid, yang melindunginya dari kehilangan air (dan tidak hanya) dari dalam, serta dari penembusan bakteria dan faktor persekitaran negatif lain dari luar. Lipid ini sangat penting dan hanya pembersihan yang betul dapat mengekalkan keseimbangan hidrolipidik.
Anda mungkin menyedari bahawa mencuci dengan produk dengan pH tinggi (sabun, gel) menyebabkan kulit selepas mencuci mengetatkan, ia menjadi matte, dan ini bagus jika kulit berminyak, mudah terkena ruam, tetapi jika ia dibiarkan (bentuk beralkali), kemudian dalam 30-40 minit ia akan "menggemukkan" sendiri dan akan mula bersinar sekali lagi. Oleh itu, selepas mencuci, sangat mustahak untuk menggunakan tonik yang mengembalikan pH kulit ke nilai normalnya (5-5.5). Hal yang sama berlaku untuk kulit kering, yang disarankan untuk mencuci dengan busa lembut, susu yang mengandung minyak, bukan alkali. Tetapi di sini juga diperlukan tonik: ia akan menghilangkan sisa minyak, melegakan kerengsaan.
By the way, sabun cair mengandung natrium, dan sabun padat mengandungi kalium. Natrium mengeringkan kulit lebih banyak daripada kalium. Contohnya, saya hanya mencuci tangan di rumah dengan sabun pekat. Sebilangan jenama kosmetik mempunyai sabun padat untuk kulit wajah dalam garisnya, yang merupakan kelebihan jelas daripada bentuk cecair.
Sekarang perkara penting: jika anda mahu "mencuci" anda berfungsi sekurang-kurangnya sedikit demi kebaikan kulit, tahan di wajah anda sekurang-kurangnya beberapa minit. Saya sapukan gel basuh ke muka saya, dan kemudian terus menggosok gigi, dan selepas itu saya bilas gel basuh. Selepas tahap ini, anda boleh menggunakan semua jenis lulur sekali lagi: tahan pada kulit selama beberapa minit, dan kemudian gulungkannya dengan gerakan urut, sedikit dibasahi dengan jari anda. Selepas gulungan seperti itu, anda boleh membersihkan gosok tanpa sedikitpun hati nurani. Nah, tahap ketiga pembersihan: losyen tonik atau bebas alkohol.
Semua kecantikan dan kesihatan!
Ikuti ujian Apa kesan yang anda buat pada orang lain? Ikuti ujian ini untuk memahami punca masalah dalam berkomunikasi dengan orang di sekitar anda.
