Air Akan Memberikan Keajaiban Bagi Tubuh Anda Jika Anda Mengikuti Nasihat Kecantikan Dengan Bentuk Sempurna Jennifer Lopez

Air Akan Memberikan Keajaiban Bagi Tubuh Anda Jika Anda Mengikuti Nasihat Kecantikan Dengan Bentuk Sempurna Jennifer Lopez
Air Akan Memberikan Keajaiban Bagi Tubuh Anda Jika Anda Mengikuti Nasihat Kecantikan Dengan Bentuk Sempurna Jennifer Lopez

Video: Air Akan Memberikan Keajaiban Bagi Tubuh Anda Jika Anda Mengikuti Nasihat Kecantikan Dengan Bentuk Sempurna Jennifer Lopez

Video: Air Akan Memberikan Keajaiban Bagi Tubuh Anda Jika Anda Mengikuti Nasihat Kecantikan Dengan Bentuk Sempurna Jennifer Lopez
Video: Movie Romance | You Are The One | Love Story film, Full Movie HD 2023, Jun
Anonim

Sinar matahari pertama membuat anda terkejut. Dengan rasa ngeri, anda melalui seluruh almari pakaian anda dan menyedari bahawa anda tidak mempunyai apa-apa untuk dipakai. Semasa pengasingan, kita masing-masing, dalam satu atau lain cara, menghadapi masalah berat badan berlebihan, penampilan selulit. Penganut gaya hidup sihat, pelakon, penyanyi dan kecantikan cantik Jennifer Lopez tidak pernah risau tentang perkara ini. Dia bekerja. Dan dia berkongsi pengalamannya dengan kami.

[kapsyen] https://www.pinterest.ru/pin/782078291530157084/ [/kapsyen]

Rakan yang paling penting dan tidak dapat diganti untuk menyediakan diri dengan tenaga adalah air. Ia mesti diambil pada waktu pagi dengan perut kosong, dan kemudian beberapa kali sehari, sekurang-kurangnya 600 gram. Bersamanya dia memulakan Jennifer setiap pagi.

[kapsyen] https://i.pinimg.com/originals/d0/af/da/d0afda00cb0df8e57b1d066c3a16619b.jpg

Ubat yang terbukti baik untuk meningkatkan peredaran darah adalah pil sejuk. Mulakan pagi dengan mandi kontras, mengarahkan aliran dari kaki di sepanjang pinggul dan punggung, kemudian turun dan naik, bergantian antara air sejuk dan suam. Anda boleh menggunakan ketulan ais dan menggosok kulit anda dengannya.

Sebelum memulakan aktiviti harian anda, lakukan beberapa senaman regangan - masing-masing 15 pengulangan, untuk menyegarkan badan. Tepu dengan tenaga yang bermanfaat. Biarkan sekurang-kurangnya 30-40 minit untuk ini.

15 minit sebelum sarapan, semburkan di udara dengan botol semburan dengan air dan titisan minyak limau gedang ditambahkan ke dalamnya. Ini akan membantu mengurangkan selera makan anda dan tidak membuang makanan.

Makan apa yang anda suka. Tetapi dalam bahagian kecil. Sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Untuk kesan yang cepat, hilangkan karbohidrat, alkohol, kopi dari makanan anda.

Sentiasa sapukan krim yang sesuai untuk jenis kulit anda ke wajah anda sebelum keluar. Segarkan wajah anda dengan air panas atau ketulan ais semasa berada di dalam rumah.

Ini akan membantu anda mengekalkan warna kulit dan mood yang baik dalam keadaan berpantang di rumah. Tidak percaya? Lihatlah Jennifer Lopez. Saya sendiri akan menambah, kerana saya melihatnya sangat dekat di hotel kami, di mana dia tinggal sehari sebelum konsert. Dia betul-betul dalam keadaan fizikal yang hebat. Dan dia mempunyai sosok yang tidak dapat ditandingi.

[kapsyen] https://www.pinterest.ru/pin/842806517748005470/ [/kapsyen]

Popular oleh topik