Bias kognitif adalah topik yang telah dipelajari dengan baik oleh banyak pakar. Sebenarnya, ahli psikologi menggunakan istilah ini untuk menggambarkan kesalahan sistematik dalam penyamaran pemikiran atau penyimpangan yang timbul daripada kepercayaan tidak berfungsi yang mudah dikesan semasa analisis.
Penyelewengan yang paling biasa yang dihadapi orang dalam kehidupan seharian adalah: "Saya tidak menyukai orang ini dengan segera, kerana saya mengenali orang dengan baik," atau "Saya tahu betul apa yang dia fikirkan," atau "Banyak wanita datang ke janji temu saya dengan gangguan kecemasan, jadi saya fikir semua wanita sekarang mengalami peningkatan kegelisahan."
Ini juga termasuk kepercayaan pada "kebetulan yang tidak dapat dijelaskan dan luar biasa" yang kadang-kadang memberikan ramalan astrologi atau peramal. Sebenarnya, para saintis yakin bahawa seseorang tidak boleh mempercayai bahawa apa yang dimaksudkan dengan kad Tarot atau horoskop dapat menjadi kenyataan secara kebetulan.
Sumber gambar: pixabay.com
Dan ketidakpercayaan inilah yang menjadi salah satu penyelewengan kognitif. Lagipun, jika seseorang mempunyai pemahaman yang baik tentang bagaimana teori kebarangkalian berfungsi, dan menyedari bahawa kebetulan dan corak kebetulan benar-benar - dan paling sering adalah - kepercayaan pada yang tidak dapat dijelaskan akan berlalu dengan sendirinya.
Mengapa anda melakukan ini, otak?
Nampaknya, mengapa menjadikan hidup begitu sukar untuk diri sendiri? Menyebarkan maklumat, berpegang pada kepercayaan yang tidak disahkan, mengaitkan pemikiran anda kepada orang lain. Lagipun, ia kelihatan seperti penipuan diri dan penggantian realiti.
Tetapi jika kita beralih ke sisi ilmiah dari isu ini, ternyata dengan cara ini orang, sebaliknya, mempermudah kehidupan mereka. Di sini, hampir semuanya ditentukan oleh kesedaran, yang mengawal semua proses, termasuk proses kognitif.
Sumber gambar: pixabay.com
Bagaimanapun, diketahui bahawa kemungkinan otak tidak berkesudahan - ia berfungsi tanpa berhenti! Tetapi kesedaran adalah sejenis pengurus besar yang menguruskan aliran maklumat.
Dalam kesedaran, beberapa undang-undang penting dapat dibezakan: penciptaan gambaran dunia yang konsisten, alasan rawak harus selalu dibenarkan oleh alasan, penstrukturan dan kawalan bukan rawak, dan lain-lain.
“Seseorang cenderung menggunakan pola tingkah laku dan jawapan siap pakai, daripada mencari yang baru, kerana kita menghindari situasi yang tidak dapat difahami. Lebih-lebih lagi, kita ingat dan bahkan lupa dengan cara yang berbeza - dengan cara yang sesuai untuk kita buat masa ini. Ini adalah bidang penyelidikan yang sangat menarik - banyak saintis telah mengusahakannya dan terus melakukannya, "kata psikologi Maria Makarova dalam wawancara dengan" Word and Deed ".
Jenis-jenis bias kognitif
Menurut ahli psikologi, kini terdapat kira-kira 170 jenis penyimpangan kognitif - senarai itu sangat panjang, dan kemungkinan besar, banyak item hanya digandakan. Oleh itu, para pakar, ketika menganalisis sesuai dengan kategori, mengenal pasti sekitar 20–25 strategi pemikiran unik.
Sumber gambar: pixabay.com
Saya sangat menyukai karya Buster Benson, yang mencadangkan melihat penyimpangan dari segi masalah yang sedang mereka hadapi. Hanya ada empat daripadanya: keterlaluan maklumat, kesukaran untuk memahami, perlunya reaksi cepat, pilihan apa yang perlu diingat,”kata Makarova.
Dalam setiap kumpulan, subkumpulan ditandai. Sebagai contoh, dalam masalah "keterlaluan maklumat", perbezaan berikut dibezakan:
- Seseorang lebih bersedia untuk memperhatikan apa yang sebelumnya dia ingat, atau sering bertemu (contohnya, kesalahan perhatian sistematik, undang-undang kes berpasangan, dan sebagainya);
- Taksiran berlebihan tentang perkara yang tidak biasa dan penghafalannya (kesan humor, misalnya);
- Persepsi terhadap nilai baru berbanding dengan yang lama (kesan kontras, ilusi wang dan lain-lain);
- Berfokus pada perkara-perkara yang mengesahkan bias kita yang ada (rasionalisasi selepas pembelian, kecenderungan untuk mengesahkan pandangan kita, dll.);
- Orang melaporkan kelemahan lebih kerap pada orang lain daripada diri mereka sendiri.
Sumber gambar: pixabay.com
Blok kedua adalah kesukaran untuk memahami. Jelas sekali, mustahil untuk mengetahui segalanya - dan ini sangat tidak disukai oleh kesedaran manusia, oleh itu ia sedikit "menyesuaikan" dengan realiti subjektif tertentu berkat strategi berikut:
- Pengesanan corak di mana ia tidak wujud (memori palsu, kesalahan pemain dan 7 lagi yang berbeza);
- Memikirkan realiti untuk mewujudkan integriti (stereotaip, kepercayaan pada dunia yang adil, kesan plasebo, dan sebagainya);
- Seseorang menghargai yang sudah biasa dan menarik lebih daripada yang baru dan menjijikkan (kesan antara kaum, kesan halo, sindrom penolakan perkembangan orang lain, dll.);
- Penyederhanaan nombor dan kebarangkalian (mis. Bias mangsa, kesan nilai wang kertas);
- Orang itu berfikir bahawa dia tahu apa yang orang lain fikirkan;
- Unjuran cara berfikir pada masa lalu dan masa depan.
Sumber gambar: pixabay.com
Keperluan untuk reaksi cepat adalah keyakinan terhadap kemampuan untuk mengubah sesuatu. Contohnya, berat sebelah terhadap optimisme, berat sebelah terhadap persetujuan orang ramai. Kami memberi tumpuan kepada hasil segera dan cepat. Kami lebih suka menyelesaikan apa yang telah kami laburkan masa dan usaha, dalam membuat pilihan, kami cenderung untuk menjaga otonomi peribadi dan status semasa dalam kumpulan. Dan kita selalu lebih baik melakukan sesuatu yang cepat dan sederhana daripada yang penting dan sukar,”jelas Makarova.
Pada subkumpulan terakhir, pertempuran yang tidak setara dilancarkan dengan kesedaran untuk menghafal maklumat yang diperlukan dan menyaringnya: menambahkan perincian pada peristiwa yang telah berlaku (cadangan, misalnya); pengecualian butir-butir untuk generalisasi (stereotaip, prasangka, fenomena persepsi negatif, dan sebagainya); penyederhanaan peristiwa kepada elemen tertentu. Pengalaman pada masa ini secara langsung mempengaruhi bagaimana kita menyimpan maklumat.
Sumber gambar: pixabay.com
Bagaimana merawat - dan adakah perlu?
Tentu saja, saya hanya ingin menyingkirkan semua gangguan ini dan hidup secara rasional, menilai keadaan secara objektif. Tetapi kita memerlukan penyimpangan ini agar dapat bertahan, menyesuaikan diri, tidak marah kerana adanya makhluk, yang tidak dapat kita lakukan apa-apa,”jelas psikolog itu.
Apa yang benar-benar dapat dilakukan seseorang adalah meragukan lebih kerap, tetapi tidak pada dirinya sendiri, tetapi dalam penilaian negatifnya, reaksi merosakkan, dan tingkah laku yang tidak berkesan. Sekiranya anda menangkap dan melacak pemikiran automatik ini, anda boleh belajar untuk hidup dengan lebih sedar dan memahami ke mana harus pergi.
