Rahsia diet selebriti adalah bijirin.
Bintang skrin sentiasa mementingkan penampilan mereka. Mereka harus bertarung bukan hanya dengan alam, tetapi juga dengan kamera, yang secara visual menambah beberapa sentimeter di pinggang. Pakar pemakanan Oya Gokce telah mendedahkan rahsia keharmonian selebriti Turki.
Lihat catatan ini di Instagram Shared post on Time
Pakar pemakanan itu telah bekerjasama dengan beberapa bintang TV Turki. Menurutnya, pelakon lebih suka menggunakan beberapa kaedah untuk mengatasi masalah kegemukan sekaligus.
Tidak ada yang bertaruh hanya untuk sukan. Sebilangan besar selebriti mematuhi diet yang dipilih secara individu, tetapi mengikut trend umum,”media Turki memetik Gokce.
Lihat catatan ini di Instagram Shared post on Time
Selebriti bukan sahaja ingin kelihatan cantik, tetapi juga mementingkan kesihatan mereka, itulah sebabnya mereka telah lama diet mono Ramai orang lebih suka diet seimbang yang mengandungi karbohidrat dan lemak. Dan di sini bijirin menyelamatkan diri dalam memperjuangkan pinggang.
"Bulgur dan oatmeal adalah komponen yang tidak dapat diganti dari diet bintang … Bulgur digabungkan dengan sayur-sayuran, untuk memenuhi tubuh," kata Oya.
Lihat catatan ini di Instagram Shared post on Time
Menurutnya, bijirin membantu menormalkan metabolisme. Kemudian menurunkan berat badan menjadi lebih mudah, dan berat badan berlebihan akan semakin cepat.
Sebelumnya, bintang siri TV "Kinglet - songbird" Fakhriye Evgen mengakui bahawa dia menggunakan diet untuk mendapatkan kembali sosoknya setelah melahirkan. Dia memasukkan bulgur dalam makanannya, yang menjadikan hidangan sayur lebih memuaskan.
