Pakar pemakanan, ahli endokrinologi Alexei Kalinchev memberitahu berapa banyak yang anda dapat menambah berat badan semasa cuti Tahun Baru, jika anda lupa tentang makan dan aktiviti fizikal yang sihat, lapor RT. Menurutnya, kita bercakap mengenai 2-3 kg. Pakar itu menyatakan bahawa jika seseorang memperoleh berat lebih dari beberapa kilogram, maka ini bukan lemak, tetapi bengkak dari berbagai acar, ikan masin, acar, sauerkraut. Dia menjelaskan bahawa makanan seperti itu menyimpan cecair di dalam badan. Alkohol juga menyumbang kepada perkara ini. Ramai orang pada awalnya mempunyai peratusan tisu adiposa yang tinggi, dan kerana tisu adiposa bersifat hidrofilik dan menarik air, mereka sangat terdedah kepada edema, kata Kalinchev. "Oleh itu, semua kilogram yang akan diperoleh orang selama dua minggu perayaan Tahun Baru dan perayaan ini adalah terutamanya air, edema, yang selepas cuti Tahun Baru," kata pakar pemakanan itu, dengan menyatakan bahawa dengan pemakanan yang betul, edema cepat pergi. Pakar itu juga mengesyorkan agar orang Rusia menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah dan bermain sukan.
